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Sono terrível e irresistível. ..dormi até agora...capsulas de cafeina deixam qualquer pessoa acordada...menos eu...sono terrível. ..tomei só duas cápsulas. ..será que eu devo tomar mais?Cafeína para emagrecer ou prá pelo menos não engordar....
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59.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 9.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 07 November 2019:
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648 kcal
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Fat: 35.95g | Prot: 39.64g | Carbs: 43.53g.
Breakfast: Sonda Ameixa Vermelha, Manteiga de Amendoim, Crepioca, Água. Lunch: Maguary Suco Tangerina Light, Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Pronto Light Carne de Soja Moída. Dinner: Ovo Cozido, Pronto Light Carne de Soja Moída. Snacks/Other: Pronto Light Carne de Soja Moída. more...
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1649 kcal
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Exercise:
Standing - 30 minutes, Reading - 5 minutes, Cleaning - 15 minutes, Washing Dishes - 15 minutes, Walking (moderate) - 5/kph - 10 minutes, Resting - 13 hours and 49 minutes, Sleeping - 8 hours, Watching TV/Computer - 20 minutes, Sitting - 20 minutes, Showering - 10 minutes, Hiking - 6 minutes. more...
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steady weight
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