Weigh In record (no journal entry) for 07 November 2019
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100.5 kg
Lost so far: 6.5 kg.
Still to go: 23.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 07 November 2019:
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1417 kcal
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Fat: 101.19g | Prot: 84.62g | Carbs: 33.61g.
Lunch: Brottar Brotos de Alfafa, Coxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada, Suco de Limão, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Brócolis, Rúcula. Dinner: Ovo Mexido (Inteiro, Cozido), Levitare Manteiga de Búfala. Snacks/Other: Amendupã Amendoim Torrado em Casca, Da Colônia Pasta de Amendoim com Cacau, Morangos, Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele, Pif Paf Apresuntado. more...
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Losing 2.1 kg a Week
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lemoskatia's Weight History
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