Weigh In record (no journal entry) for 07 November 2019
|
80.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 November 2019:
|
1281 kcal
|
Fat: 41.59g | Prot: 65.41g | Carbs: 154.20g.
Breakfast: Mr. Creamys Арахисовая Паста, Батон Нарезной, Белый Город Молоко 2,5%, Nesquik Какао. Lunch: Сахар, Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Аморе Скумбрия Холодного Копчения, Картофель Отварной. Dinner: Rich Апельсиновый Сок , Пангасиус, Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Кабачковые Блины. Snacks/Other: Кофе с Молоком и Сахаром, Магнит Банан, Варенье, Веселый Молочник Сметана 15%, Вкуснотеево Творог 9%. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ТаняЖиробас85's Weight History
|