Weigh In record (no journal entry) for 07 November 2019
|
94.3 kg
Lost so far: 11.3 kg.
Still to go: 13.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 November 2019:
|
857 kcal
|
Fat: 44.16g | Prot: 34.19g | Carbs: 87.06g.
Breakfast: Капучино, Жареное Яйцо, Геркулес Овсяная Каша на Молоке, Viola Сыр Плавленый, Finn Crisp Хлебец Ржаной . Lunch: Добродея Рожки, Веселый Молочник Сметана 15%, Сметана 15%, Геркулес Овсяная Каша на Молоке, Перекресток Багет Пшеничный, С Пылу с Жару Блинчики с Вишней, Finn Crisp Хлебец Ржаной. Dinner: Жареная Курица. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
|
alisabedric's Weight History
|