Weigh In record (no journal entry) for 07 November 2019
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74.9 kg
Lost so far: 12.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 07 November 2019:
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1802 kcal
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Fat: 35.95g | Prot: 76.51g | Carbs: 244.77g.
Breakfast: Fette Biscottate, Caffè (Espresso), Parmalat Latte Parzialmente Scremato. Lunch: Molinari Sambuca, Castagne Arrosto, Zucchine Cotte, Arrosto di Petto di Pollo alla Griglia o al Forno, Flora Riso Classico. Dinner: Vino Rosso da Tavola, Castagne Arrosto, Cavolfiore Cotto (senza Aggiunta di Grassi in Cottura), Uovo, Barilla Quadretti all'uovo, Polpette di Melanzane. Snacks/Other: Grancereale Classico. more...
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Gaining 2.8 kg a Week
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massimo3762's Weight History
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