Weigh In record (no journal entry) for 07 November 2019
|
56.5 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 3.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 November 2019:
|
1349 kcal
|
Fat: 22.33g | Prot: 121.76g | Carbs: 176.45g.
Breakfast: Bitter Горький Шоколад 70%, Молоко Пискарёвское 2,5%, Гречка. Lunch: Лента Вишня без Косточки Замороженная, Первым Делом Мед Цветочный, Первым Делом Творог Обезжиренный. Dinner: Магнит Хурма, Первым Делом Творог Обезжиренный, Первым Делом Мед Цветочный, Лента Вишня без Косточки Замороженная, Котлетки из индейка. Snacks/Other: Лента Яблоко Гренни Смит, Пискаревский Кефир 1%, Лента Яблоко Гренни Смит. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ElpisPallna's Weight History
|