Weigh In record (no journal entry) for 07 November 2019
|
64.1 kg
Lost so far: 1.9 kg.
Still to go: 18.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 November 2019:
|
1429 kcal
|
Fat: 52.59g | Prot: 78.48g | Carbs: 160.66g.
Breakfast: Bucheron Горький Шоколад 72%, Вода с Лимоном, ВкусВилл Фейхоа Дробленая с Сахаром, Сыр Сулугуни, Магнит Каша Рисовая на Воде. Lunch: Полет Пряники Имбирные, Солнечная Фазенда Руккола, Петрушка, Укроп, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Борщ с Говядиной. Dinner: Сладкий Красный Перец, Приготовленная Квашеная Капуста, Окское Яичный Белок, Куриная Грудка Отварная. Snacks/Other: Рот Фронт Карамель Барбарис, Королек, Кофе, Зеленый Чай, Ларец Сыр с Грецкими Орехами. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Лейла Жигалова's Weight History
|