Weigh In record (no journal entry) for 07 November 2019
|
96.1 kg
Lost so far: 9.4 kg.
Still to go: 1.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 November 2019:
|
3036 kcal
|
Fat: 108.21g | Prot: 115.54g | Carbs: 397.24g.
Breakfast: Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Hochland Сыр Плавленый "Чизбургер", Коломенское Лаваш Тандырный, Клинский Мясокомбинат Сосиски Клинские . Lunch: Бургер Кинг Луковые Кольца (6), Пепси Пепси, Бургер Кинг Сандей Ванильный, Бургер Кинг Кинг Фри Маленькая, Бургер Кинг Цезарь Кинг, Бургер Кинг Кинг Наггетс . Dinner: Хлебзавод 28 Хлеб Белый, Дикси Виноград Кишмиш, Дикси Капуста Квашеная , Суши Шоп Куриный Суп, Перекресток Котлета Натуральная из Мяса Индейки, Ikea Картофельное Пюре. Snacks/Other: Sugar. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ruslan732's Weight History
|