Weigh In record (no journal entry) for 07 November 2019
|
63.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 8.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 November 2019:
|
1253 kcal
|
Fat: 48.19g | Prot: 114.28g | Carbs: 92.07g.
Breakfast: Ашан Арахис в Кунжуте, Банан, Творог 5%. Lunch: Россия Щедрая Душа Молочный Шоколад Кофе с Молоком, Огурец (с Кожурой), Булгур, Куриные Голени (Кожа не Съедена). Dinner: ВкусВилл Томаты Вяленые в Масле, Магнит Сыр Российский 50%, Ашан Сыр Российский 50%, Холодушка Маринованная Капуста с Болгарским Перцем, Куриная Грудка Отварная. more...
|
Gaining 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
apple1986's Weight History
|