Weigh In record (no journal entry) for 06 November 2019
|
61.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 4.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 November 2019:
|
1668 kcal
|
Fat: 70.81g | Prot: 99.48g | Carbs: 158.86g.
Breakfast: Parmalat Молоко Низколактозное 0,05%, RED Тёмный Шоколад с Апельсином и Миндалём , Умалат Сыр Сулугуни, Chikalab Драже «Фундук в Шоколаде», Бананы в кляре. Lunch: Красное Яблоко, Умалат Сыр Сулугуни, Грудка Индейки, Булгур. Dinner: RED Тёмный Шоколад с Апельсином и Миндалём , ВкусВилл Запеканка Творожная без Добавления Сахара с Черносливом и Сливой. Snacks/Other: Bombbar Батончик Мюсли Клубника. more...
|
|
1667 kcal
|
Exercise:
Ежедневная ходьба - 2 hours and 8 minutes, Resting - 13 hours and 52 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Vikkytss's Weight History
|