Weigh In record (no journal entry) for 06 November 2019
|
54.7 kg
Lost so far: 1.3 kg.
Still to go: 4.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 November 2019:
|
1005 kcal
|
Fat: 31.39g | Prot: 41.89g | Carbs: 147.61g.
Breakfast: Белый Город Молоко 2,5%, Каждый День Цветочный Мед, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Наш Хлеб Хлеб Украинский, Пшеничная Каша. Dinner: Цех 85 Кофе с Молоком, Яйцо Куриное, Каждый День Цветочный Мед, Наш Хлеб Хлеб Украинский, Огородников Икра Кабачковая, Геркулес Овсяные Хлопья, Большая Кружка Молоко 2,5%. Snacks/Other: Невский Кондитер Арахис в Сахаре, NL International Энерджи Диет Смарт Кофе, Белый Город Молоко 2,5%. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
semenova1209's Weight History
|