Weigh In record (no journal entry) for 06 November 2019
|
55.2 kg
Lost so far: 3.4 kg.
Still to go: 5.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 November 2019:
|
1326 kcal
|
Fat: 51.38g | Prot: 61.26g | Carbs: 157.61g.
Breakfast: Простоквашино Сметана 15%, Кабачковые Оладьи, Сырники Диетические, Peanut Butter & Co Арахисовая Паста без Сахара , Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: НЕВА Зефир, Чай, Антон Палыч Сыр Ларзак, О'кей Хлеб Био Бездрожжевой, Щи с Мясом. Dinner: Котлеты из Куриной Грудки, Невская Сушка Мини Сушки с Маком, НЕВА Зефир, Кофе с Молоком и Сахаром, Domino’s Pizza Пицца Премьер. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
liligoldina's Weight History
|