Weigh In record (no journal entry) for 06 November 2019
|
56.4 kg
Lost so far: 4.1 kg.
Still to go: 3.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 November 2019:
|
1290 kcal
|
Fat: 33.28g | Prot: 123.23g | Carbs: 121.88g.
Breakfast: Bitter Горький Шоколад 70%, Мед Цветочный, Изюм, ВкусВилл Семена Льна Коричневого Натуральные, Молоко Пискарёвское 2,5%, Абрикос Сушеный, Русский продукт Геркулес Традиционный. Lunch: Первым Делом Творог Обезжиренный, Первым Делом Мед Цветочный , Лента Вишня без Косточки Замороженная. Dinner: Первым Делом Мед Цветочный , Яичный Белок, Вареное Яйцо, Котлетки из индейка. Snacks/Other: Морской Котик Тунец Филе Натуральный, Лента Яблоко Гренни Смит. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ElpisPallna's Weight History
|