Weigh In record (no journal entry) for 06 November 2019
|
73.1 kg
Lost so far: 4.9 kg.
Still to go: 14.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 November 2019:
|
1008 kcal
|
Fat: 37.38g | Prot: 44.03g | Carbs: 124.46g.
Breakfast: Чай, Ласковое Лето Сыр Плавленный Дружба, Елизавета Хлеб Вафельный с Чесноком, Квашеная Капуста, Жареное Яйцо. Lunch: Котлета Домашняя, Эколайн Рис Семейный, Квашеная Капуста. Dinner: Елизавета Хлеб Вафельный с Чесноком, Бабушкина Крынка Кефир 3,2%. Snacks/Other: Евроопт Банан. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
oduwan4ig's Weight History
|