Weigh In record (no journal entry) for 06 November 2019
|
88.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 8.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 November 2019:
|
3235 kcal
|
Fat: 76.93g | Prot: 225.98g | Carbs: 405.70g.
Breakfast: Dolce Albero Creamy Peanut Butter, Грецкие Орехи, Лента Хлеб Тостовый, Простоквашино Молоко 2,5%, Селяночка Геркулес Овсяные Хлопья, Вологодская Ягода Черника Замороженная. Lunch: Dolce Albero Creamy Peanut Butter, Mr. Ricco Майонез Провансаль Organic, Помидорка Томатная Паста Помидорка, Пятерочка Яблоко Сезонное , Националь Рис Басмати, Магнит Морковь Свежая, Лента Куриное Филе, Помидоры. Dinner: Село Зеленое Молоко 3,2%, Магнит Морковь Свежая, Агро-Альянс Булгур, Лента Куриное Филе. Snacks/Other: Цикорич Цикорий Растворимый Гранулированный Классический, Магнит Морковь Свежая, Агро-Альянс Гречка, Лента Куриное Филе. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Kais-spb's Weight History
|