|
Грудь 95
Талия 81
Бёдра 98
|
68 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 21 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 November 2019:
|
1517 kcal
|
Fat: 55.46g | Prot: 98.25g | Carbs: 158.24g.
Breakfast: Сыр Российский, Огурец (с Кожурой), Жареное Яйцо, Alpro Миндальное Молоко, Кофе, Помидоры Черри. Lunch: ВкусВилл Кус-Кус с Овощами, Щи с Курицей. Dinner: Огурец (без Кожуры), Краснокочанная Капуста, Шампиньоны, Bonduelle Стручковая Фасоль, Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное). Snacks/Other: Бананы, RIOBA Молочный Шоколад, Bombbar Протеиновое Печенье Арахис, Тёма Биотворог с Клубникой и Бананом, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nuto444ka's Weight History
|