Weigh In record (no journal entry) for 06 November 2019
|
60.5 kg
Lost so far: 3.5 kg.
Still to go: 0.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 November 2019:
|
1391 kcal
|
Fat: 60.43g | Prot: 76.59g | Carbs: 151.39g.
Breakfast: Творожная Запеканка, Финик, Творог 5%, Печеное Яблоко, Чай, Корона Чорний Шоколад З Цілими Лісовими Горіхами, Кофе. Lunch: Творожная Запеканка, Чай, Огурец (без Кожуры), Помидоры, Льняное Масло, Тилапии (Приготовленные, Сухое Тепло), Булгур (Вареный). Dinner: Перепелиное Яйцо, Болгарский Перец, Помидоры, Славия Сыр Грация 20%, Колбасный Ряд Колбаса Куриная. Snacks/Other: Myprotein BCAA, Смешанные Орехи, Now Foods Omega 3. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Yulia1751's Weight History
|