Weigh In record (no journal entry) for 06 November 2019
|
71 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 November 2019:
|
1280 kcal
|
Fat: 43.08g | Prot: 78.53g | Carbs: 154.00g.
Breakfast: Zuegg Конфитюр Абрикосовый, Pretto Зернистая Рикотта, Fitstart Хлебцы Рисовые с Пророщенными Зернами Карамель , Геркулес Овсяная Каша на Молоке, Кофе с Молоком. Lunch: Fitstart Хлебцы Рисовые с Пророщенными Зернами Карамель , Ананас, Кофе с Молоком. Dinner: SPAR Торт Сметанник, Горбуша, Селедка под Шубой, Шампиньоны Гриль. Snacks/Other: Банан, Домик в деревне Кефир 3,2%, Творог (Обезжиренный), Ананас. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Юлия 123456's Weight History
|