Weigh In record (no journal entry) for 06 November 2019
|
64.5 kg
Lost so far: 1.5 kg.
Still to go: 6.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 November 2019:
|
1228 kcal
|
Fat: 58.29g | Prot: 75.94g | Carbs: 98.20g.
Breakfast: Яичница. Lunch: Зеленый Листовой Салат, Помидоры, Куриное Филе, Котлета Говяжья. Dinner: Котлета Говяжья, Помидоры, Зеленый Листовой Салат, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Snacks/Other: ВкусВилл Медовик Традиционный. more...
|
Losing 5.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ninele4ka's Weight History
|