Weigh In record (no journal entry) for 06 November 2019
|
57.1 kg
Lost so far: 7.5 kg.
Still to go: 6.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 November 2019:
|
1119 kcal
|
Fat: 25.72g | Prot: 56.10g | Carbs: 165.59g.
Breakfast: Рахат Какао-Порошок, Яблоко Зеленое, Финик, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Красные Помидоры, Тефтели с Рисом, Фунчоза. Dinner: Салат из Свеклы с Чесноком, Огурец (с Кожурой), Мясо Кролика. Snacks/Other: Чай с Молоком, Печенье твороженное, Чай с Молоком, Печенье твороженное. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|