Weigh In record (no journal entry) for 06 November 2019
|
54.5 kg
Lost so far: 1.5 kg.
Still to go: 2.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 November 2019:
|
1709 kcal
|
Fat: 70.27g | Prot: 77.44g | Carbs: 208.34g.
Breakfast: Курага, Банан. Lunch: Яблоки Фуджи, Сладкий или Горький Шоколад, Твердый Сыр Пармезан, Плов с Говядиной. Dinner: セブンイレブン キムチ豆腐チゲ, Сухой Жареный Миндаль (без Соли), Рис Отварной, Скумбрия Атлантическая. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|