Weigh In record (no journal entry) for 05 November 2019
|
65.9 kg
Lost so far: 14.4 kg.
Still to go: 7.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 November 2019:
|
1079 kcal
|
Fat: 42.02g | Prot: 80.24g | Carbs: 106.14g.
Breakfast: Оливковое Масло, Вода, Петрушка, Укроп, Карп, Добряна Моцарелла, АТБ Помидор, Сельдерей, Цветная Капуста. Lunch: Огурец (с Кожурой), АТБ Помидор, Оливковое Масло, Петрушка, Укроп, Сельдерей, Цветная Капуста, Красная Фасоль (с Солью, Вареная), Приготовленные Грибы (с Жиром). Dinner: Петрушка, Укроп, Сельдерей, Брокколи, АТБ Помидор, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Активиа Бифидойогург Натуральный Высоко Белкова 2,5%. Snacks/Other: Галичина Кефир Карпатский 2,5%, АТБ Банан. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Veronika_Komar's Weight History
|