Weigh In record (no journal entry) for 05 November 2019
|
60 kg
Lost so far: 3.4 kg.
Still to go: 12 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 November 2019:
|
1039 kcal
|
Fat: 41.41g | Prot: 30.22g | Carbs: 137.21g.
Breakfast: Яблоко Зеленое, Белый Город Молоко 2,5%, Королевские Традиции Зефир Бело-Розовый. Lunch: Каждый День Чернослив Сушеный, Мистраль Гречка Отварная, Азовская Кондитерская Фабрика Козинак Ассорти. Dinner: Приготовленный Яичный Желток. more...
|
Losing 0.8 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|