Weigh In record (no journal entry) for 05 November 2019
|
57.8 kg
Lost so far: 4.2 kg.
Still to go: 2.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 November 2019:
|
1038 kcal
|
Fat: 49.72g | Prot: 68.10g | Carbs: 77.21g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Жареное Яйцо, Сыр Маасдам, Hochland Творожный Сыр Сливочный , Ржаной Хлеб, Беккер Колбаса Вареная «Нежная», Сливочное Масло, Свитлогорье Сырок Творожный со Сгущенкой. Lunch: Лимонное Варенье, Капуста Тушеная с Курицей, ITLV Уксус Винный Бальзамический, Оливковое Масло, Сыр Маасдам, Огурец (без Кожуры), Bonduelle Classique Зелёный Горошек Нежный , Кинза, Листья Салата. Snacks/Other: Миндаль, Грецкие Орехи, Рахат Казахстанский Шоколад, Кофе с Молоком, Кофе с Молоком, Творожная Запеканка с Чёрной Смородиной. more...
|
Gaining 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
004kristya004's Weight History
|