Weigh In record (no journal entry) for 05 November 2019
|
75.7 kg
Lost so far: 10.8 kg.
Still to go: 5.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 November 2019:
|
1214 kcal
|
Fat: 46.21g | Prot: 62.13g | Carbs: 133.60g.
Breakfast: Зеленый Чай, Rainbow Печенье Digestive, Каша Рисовая на Молоке, Сахалин Рыба Икра Лососевая Зернистая, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Белый Хлеб. Lunch: Яшкино Вафли Шоколадные, Добрынинский Кондитерский Комбинат Рулет Бисквитный с Абрикосовым Джемом, Гармония Сметана 20%, Белый Хлеб, ВкусВилл Суп Шурпа с Бараниной, Мясо Дикого Кабана. Dinner: Зеленый Чай, Rainbow Печенье Digestive, Жареная Картошка, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Мясо Дикого Кабана. Snacks/Other: Магнит Банан. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Гала Верет's Weight History
|