Weigh In record (no journal entry) for 05 November 2019
|
60.6 kg
Lost so far: 3.4 kg.
Still to go: 0.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 November 2019:
|
1463 kcal
|
Fat: 71.16g | Prot: 68.40g | Carbs: 147.09g.
Breakfast: Чай, АТБ Банан, Яйцо, Разрыхлитель (Алюминиевый Сульфат Натрия, Двойного Действия), Простоквашино Кефир 2,5%, Овсяные Хлопья, Корона Чорний Шоколад З Цілими Лісовими Горіхами, Кофе. Lunch: Соевый Соус, Помидоры, Приготовленная Брокколи (без Жира), Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, Гречка Отварная. Dinner: Авокадо, Салат из Помидоров и Огурцов, Омлет или Яичница. Snacks/Other: Now Foods Omega 3, Капучино (Обезжиренное), Хурма. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Yulia1751's Weight History
|