Weigh In record (no journal entry) for 05 November 2019
|
55.3 kg
Lost so far: 0.7 kg.
Still to go: 5.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 November 2019:
|
1387 kcal
|
Fat: 67.39g | Prot: 50.09g | Carbs: 147.91g.
Breakfast: Сибирская Клетчатка Отруби Ржаные Бородинские, Яйцо Куриное, Каждый День Цветочный Мед, Беловежские Сыры Сыр Пиковая Дама, Геркулес Овсяные Хлопья, Белый Город Молоко 2,5%, Чай. Lunch: Каждый День Цветочный Мед, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Ветчина Куриная, Геркулес Овсяные Хлопья, Белый Город Молоко 2,5%, Яйцо Куриное. Dinner: Каждый День Цветочный Мед, Магнит Гречка с Грибами и Овощами. Snacks/Other: Наш Хлеб Хлеб Украинский, Каждый День Драники Картофельные. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
semenova1209's Weight History
|