Weigh In record (no journal entry) for 05 November 2019
|
61.2 kg
Lost so far: 20.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 November 2019:
|
1373 kcal
|
Fat: 54.21g | Prot: 125.51g | Carbs: 105.50g.
Breakfast: O'Zera Шоколад Carenero Superior 97,7% , Простоквашино Творог 5%, Зеленый Чай, Doppel Herz Омега-3, Луговая Свежесть Сыр Лёгкий 9%, Край Каравай Лаваш Тонкий. Lunch: Оливковое Масло, Растительное Масло, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Лук, Печень Говяжья Жареная, Брокколи, Морковь. Dinner: Домик в деревне Молоко 3,5%, Zero Низкокалорийный Сироп Шоколад , Брест Литовск Творог 3%. Snacks/Other: Пятерочка Яблоко Сезонное, Данон Йогурт Натуральный 3,3%, Zero Низкокалорийный Сироп Шоколад, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Летний День Молоко 3,2%, Овсяные Отруби, Яйцо. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
маринаелена's Weight History
|