Weigh In record (no journal entry) for 05 November 2019
|
79.6 kg
Lost so far: 9 kg.
Still to go: 9.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 November 2019:
|
1422 kcal
|
Fat: 89.97g | Prot: 102.56g | Carbs: 48.50g.
Breakfast: ВкусВилл Язык Говяжий Вареный Нарезка, ВкусВилл Хлебцы Воздушные Пшеничные, ВкусВилл Творог Зернёный 4%, Омлет с Молоком. Lunch: Милти Омлет, Свинина Запеченая, Щи с Мясом, SPAR Салат Мимоза с Сайрой. Snacks/Other: Мясницкий Ряд Буженина Запечённая, Рублевский МПЗ Шейка Варено-Копченая, ВкусВилл Сушки "Малышка" Простые, ВкусВилл Миндаль (Ядро) Жареный. more...
|
Gaining 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|