Weigh In record (no journal entry) for 05 November 2019
|
63.5 kg
Lost so far: 1.5 kg.
Still to go: 13.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 November 2019:
|
802 kcal
|
Fat: 20.38g | Prot: 50.41g | Carbs: 111.41g.
Breakfast: Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Кофе (из Молотых Зерен), Баклажаны Гриль, Bonfesto Рикотта Лайт. Lunch: Макфа Макароны Отварные, Тилапия, Капустный Салат. Snacks/Other: Яблоко Зеленое, Блины с Творогом. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|