Weigh In record (no journal entry) for 05 November 2019
|
80 kg
Lost so far: 9.6 kg.
Still to go: 20 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 November 2019:
|
1609 kcal
|
Fat: 73.50g | Prot: 72.99g | Carbs: 160.13g.
Breakfast: Гудвилл Хлопья Овсяные с Персиком, Чудо Сырок, Самбери Салат Сырно-Морковный, Колбаса Краковская, Мультизерновой Хлеб. Lunch: Сибирский Хлеб Батон в Нарезке Любимый, Куриные Голени (Кожа не Съедена), Помидоры, Яшкино Конфеты "Чио Рио", President Сыр Плавленый Сливочный, Колбаса Краковская, Мультизерновой Хлеб. Dinner: Акконд Галеты Классические, Пан Гурман Суп Мясной с Вермишелью . more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|