Weigh In record (no journal entry) for 04 November 2019
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57.8 kg
Lost so far: 19.6 kg.
Still to go: 5.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 04 November 2019:
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803 kcal
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Fat: 54.89g | Prot: 49.76g | Carbs: 27.29g.
Dinner: Strogonoff de carne moída, Ovo Cozido, Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Cebolas, Tomates. Snacks/Other: Sadia Mussarela, Royal Fermento em Pó Químico, Natu's Farinha de Linhaça Dourada, Cacau em Pó (Não Adocicado), Ducoco Leite de Coco, Ovo (Inteiro), Mel, Manteiga (com Sal), Vigor Requeijão Light, Mococa Creme de Leite Leve UHT, Ovo (Inteiro), Siamar Tapioca, Tomates. more...
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Losing 0.3 kg a Week
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Taisasan's Weight History
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