Weigh In record (no journal entry) for 04 November 2019
|
61.7 kg
Lost so far: 6.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 November 2019:
|
1995 kcal
|
Fat: 76.89g | Prot: 100.01g | Carbs: 251.12g.
Breakfast: Тыква, Кремлевские Забавы Горький Шоколад, Сыр Сулугуни, Ореховый Рай Миндаль, Деликат Немецкие Хлебцы Ржаные, Чай, Мистраль Смесь Хлопьев 5 Злаков Многозерновая, Вологодское Льняное Масло, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные, Мёд. Lunch: Тыква, Мёд, Морковь, Сыр Сулугуни, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные, Карп Запеченный. Dinner: Вологодское Льняное Масло, Морковь, Краснокочанная Капуста, Куриные Голени с Кожей, Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные), Картошка Печеная. Snacks/Other: Orbit Жвачка Bubblemint, Красное Яблоко, Семга Слабосоленая, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Shamsitdinova's Weight History
|