Weigh In record (no journal entry) for 04 November 2019
|
73.7 kg
Lost so far: 8.3 kg.
Still to go: 14.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 November 2019:
|
1126 kcal
|
Fat: 51.43g | Prot: 26.60g | Carbs: 148.15g.
Breakfast: Tabela Composição Alimentos Banana Nanica, Maçã Verde, Apti Aveia em Flocos Finos, Iogurte de Kefir. Lunch: Native Açúcar Demerara, Dr. Oetker Coco Ralado sem Açúcar, Abacate. Dinner: Orégano, Manjericão, Tabela Composição Alimentos Cebola Crua, Tabela Composição Alimentos Alho Cru, Curcuma, Borges Azeite de Oliva Extra Virgem , QualiCôco Óleo de Côco Extra Virgem, Adria Torrada Integral. more...
|
Losing 5.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Juliet Marie's Weight History
|