Weigh In record (no journal entry) for 04 November 2019
|
56.9 kg
Lost so far: 3.1 kg.
Still to go: 1.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 November 2019:
|
1235 kcal
|
Fat: 61.01g | Prot: 87.66g | Carbs: 84.77g.
Breakfast: Арахисовая Паста, Мёд, Галичина Творог 5%. Lunch: Греческий Салат, Печеные Овощи, Судак Запеченный. Dinner: Рудь Мороженое 100% в Брикете , Baresa Вяленые Томаты , Kuhne Бальзамический Соус, Оливковое Масло, Тунец в Масле (Консервы), Тунец в Воде (Консервы), Огурец (без Кожуры), Вареное Яйцо, Зеленый Листовой Салат. Snacks/Other: McDonald's Латте Средний. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lenochekforever's Weight History
|