Weigh In record (no journal entry) for 04 November 2019
|
63.7 kg
Lost so far: 21.3 kg.
Still to go: 3.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 November 2019:
|
1259 kcal
|
Fat: 39.73g | Prot: 59.13g | Carbs: 167.89g.
Breakfast: Epica Йогурт Ананас, Помидоры, Магнат Печень Говяжья Тушеная в Сметане, Северная Гавань Салат из Морской Капусты с Овощами "Витаминный". Lunch: Магнат Печень Говяжья Тушеная в Сметане, Рис Вареный. Dinner: Био Баланс Кефирный 0%, Nestle Хлопья Fitness. Snacks/Other: Мандарины. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
yanabell98's Weight History
|