Weigh In record (no journal entry) for 04 November 2019
|
81.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 8.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 November 2019:
|
2058 kcal
|
Fat: 76.40g | Prot: 75.46g | Carbs: 267.85g.
Breakfast: Kaffe (Bryggt på Kaffepulver), Ingefära, Arla Filmjölk, Dansukker Strösocker, Arla Lättmjölk. Lunch: Potatis (Skalad, med Salt, Kokt), Köttfärslimpa gjord på Nötkött, Blå Band Champinjonsås, Mjölk (Fettfri eller Lättmjölk, Kalciumberikad). Snacks/Other: Olw Sourcream & Onion Chips, Arla Prästost 31%, Kaffe (Bryggt på Kaffepulver), Pågen Surdegsbröd Lantgoda, Kavli Räkost, Flora Smörgåsmargarin, Olw Sourcream & Onion Chips, Banan. more...
|
Gaining 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Christer Karlsson's Weight History
|