Weigh In record (no journal entry) for 04 November 2019
|
70.8 kg
Lost so far: 3.2 kg.
Still to go: 5.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 November 2019:
|
1262 kcal
|
Fat: 42.56g | Prot: 60.38g | Carbs: 169.13g.
Breakfast: Чай, Своя Рыбка Форель Слабосоленая Филе-Кусок , Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Ржаной Хлеб, Домик в деревне Молоко 3,5%, Мюсли. Lunch: Arte Bianca Печенье Гурман, Шоколадница Суп с Фрикадельками, Ржаной Хлеб, Велком Колбаса Домашнего Копчения. Dinner: Финик, Биомакс Кефирный 1%, Fortuna Тунец в Собственном Соку, Гороховое Пюре. Snacks/Other: Приготовленная Тыква, Дикси Груша Конференц. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Юлия 123456's Weight History
|