Weigh In record (no journal entry) for 04 November 2019
|
56.2 kg
Lost so far: 8.8 kg.
Still to go: 6.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 November 2019:
|
1009 kcal
|
Fat: 33.46g | Prot: 60.94g | Carbs: 92.60g.
Breakfast: Сыробогатов Сыр Король Сыров, Кофе, Вареное Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Светлое Пиво, Балтийский берег Скумбрия Холодного Копчения. Dinner: Карась Жареный. Snacks/Other: Яблоко Желтое, Сыробогатов Сыр Король Сыров, Белый Хлеб. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
НатальяМех's Weight History
|