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<단식일>
위장 상태가 엄청 안좋다는게 느껴진다..
소금물 마시면서 회복하기
점심.. 단식실패
공부하려니까 진짜 너무배고파서 먹었음
배부르게 먹었음.
지금부터 빡세게 또 20시간 단식 시작해보자!
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60.6 kg
Lost so far: 6.4 kg.
Still to go: 5.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 04 November 2019:
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365 kcal
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Fat: 20.49g | Prot: 14.26g | Carbs: 33.49g.
Lunch: 매일 아몬드브리즈 언스위트, 영양떡, 블랙 올리브, 김, 삶은 계란, 배추. Dinner: 매일 아몬드브리즈 언스위트. more...
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Losing 6.3 kg a Week
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