Weigh In record (no journal entry) for 04 November 2019
|
79.1 kg
Lost so far: 2.3 kg.
Still to go: 14.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 November 2019:
|
1741 kcal
|
Fat: 76.85g | Prot: 82.88g | Carbs: 205.08g.
Breakfast: Жокей Кофе Молотый, Хохланд Сыр Плавленный, Коломенское Лаваш Армянский Бездрожжевой. Lunch: Хохланд Сыр Плавленный, Мясная Классика Говядина Деликатесная, Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой. Dinner: Магнолия Крылья Жареные. Snacks/Other: Медовик, Магнолия Кольцо Заварное Творожное, Мария Пироженое Картошка. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|