Weigh In record (no journal entry) for 03 November 2019
|
74.1 kg
Lost so far: 6.2 kg.
Still to go: 5.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 November 2019:
|
835 kcal
|
Fat: 37.19g | Prot: 38.05g | Carbs: 89.76g.
Breakfast: Лента Салат Мясной без Майонеза. Lunch: Салат Овощной со Сметаной. Dinner: Печеный Картофель (Съеденый без Кожуры), Зубатка. Snacks/Other: Ого Отруби Ржаные Экструдированные, Талицкий Молочный Завод Йогурт Клубничный, Банан. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|