Weigh In record (no journal entry) for 03 November 2019
|
55.4 kg
Lost so far: 0.6 kg.
Still to go: 9.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 November 2019:
|
519 kcal
|
Fat: 28.61g | Prot: 31.04g | Carbs: 34.25g.
Breakfast: Чай с Лимоном и Сахаром, Салат из Помидоров и Огурцов, Здорово Слайсы Рисовые, Жареное Яйцо. Dinner: Холодец, Смешанные Овощи (Кукуруза, Бобы Лимы, Горох, Фасоль, Морковь) (без Соли, Консервированные), Хлеб Черный. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Kari9090's Weight History
|