Weigh In record (no journal entry) for 02 November 2019
|
50.2 kg
Lost so far: 0.8 kg.
Still to go: 2.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 November 2019:
|
1416 kcal
|
Fat: 76.04g | Prot: 59.14g | Carbs: 113.63g.
Breakfast: Кофе (из Молотых Зерен), Сыр Пармезан (Твердый), Мясницкий Ряд Карбонат, Красные Помидоры, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные. Lunch: Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Фанагория Вино Красное Полусладкое, Киты Еды Салат с Горбушей Праздничный. Dinner: Чай с Лимоном, Mirel Торт Прага, Жульен с Курицей и Грибами. Snacks/Other: Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные, Кировский Мясокомбинат Свинина Деликатесная , Волков Смузи Фруктовый Ананас, Банан. more...
|
|
1486 kcal
|
Exercise:
Hiking - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kate_fedechkina's Weight History
|