Weigh In record (no journal entry) for 02 November 2019
|
63 kg
Lost so far: 12.2 kg.
Still to go: 8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 November 2019:
|
1299 kcal
|
Fat: 49.81g | Prot: 95.92g | Carbs: 120.95g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Помидоры, Простоквашино Молоко 2,5%, Ясно Солнышко Каша Овсяная. Lunch: Фейхоа, Dr. Korner Хлебец Клюквенный , Вареное Яйцо, Гречка Отварная, Помидоры, Морковь. Dinner: Гречка Отварная, Бабулины Продукты Сметана 15%, Помидоры, Красный Лук, Кубанская Буренка Кефир 2,5%, Ярославский Бройлер Куриная Печень Тушеная в Сметане . Snacks/Other: Печень Куриная Жареная, Кубанский Молочник Творог Обезжиренный. more...
|
Losing 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Top.Model's Weight History
|