Weigh In record (no journal entry) for 02 November 2019
|
89.2 kg
Lost so far: 6.8 kg.
Still to go: 9.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 November 2019:
|
1126 kcal
|
Fat: 37.60g | Prot: 83.18g | Carbs: 119.33g.
Breakfast: Арахис, Сыр, Хурма, Куриная Печень, Овсяные Хлопья. Lunch: Roshen Candy Nut, Гороховый Суп. Dinner: АТБ Банан, Куриная Печень, Сметана 15%, Пекинская Капуста. Snacks/Other: Минтай Запечённый, Куриная Грудка Отварная, Яблоко Зеленое, Danone Йогурт Живинка Чорниця. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|