Weigh In record (no journal entry) for 02 November 2019
|
82.2 kg
Lost so far: 7.3 kg.
Still to go: 9.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 November 2019:
|
1921 kcal
|
Fat: 70.18g | Prot: 98.51g | Carbs: 227.01g.
Breakfast: Консервированный Тунец, Хохланд Творожный Сыр с Лесными Грибами, Овсяноблин, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Помидоры, Картофель Тушеный с Курицей, Спагетти с Томатным Соусом и Курицой или Индейкой. Dinner: Пельмени, Борщ с Говядиной, Елисей Пирог с Капустой и Яйцом, Домашняя Выпечка Пирог с Вишней. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Demetros's Weight History
|