Weigh In record (no journal entry) for 02 November 2019
|
87.5 kg
Lost so far: 21.5 kg.
Still to go: 17.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 November 2019:
|
2960 kcal
|
Fat: 99.40g | Prot: 69.23g | Carbs: 347.57g.
Breakfast: Полоцкий Молочный Комбинат Сырок Творожный Глазированный 26% (Панда), Chikalab Шоколадная Паста с Фундуком, Овсяноблин, Чай. Lunch: Кофе (из Молотых Зерен), Коммунарка Шоколад Молочный с Солёной Карамелью. Dinner: Шашлык из Свинины, Картошка Вареная, Чернослив в Шоколаде, Евроопт Апельсин, Помидоры, Огурецы Сладкого Рассола, Хлеб, Мускатные Вина. Snacks/Other: Банан. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Pashnik1993's Weight History
|