Weigh In record (no journal entry) for 01 November 2019
|
64.7 kg
Lost so far: 1.3 kg.
Still to go: 19.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 November 2019:
|
1681 kcal
|
Fat: 57.48g | Prot: 59.77g | Carbs: 239.09g.
Breakfast: Вода с Лимоном, Рот Фронт Халва Глазированная, Фейхоа, Клубника (Замороженная с Сахаром), Кофе, Мистраль Гречка Отварная. Lunch: Даниловский Хлеб Бездрожжевой, Хлеб Насущный Хлеб Ржаной Бездрожжевой, Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец, Грецкие Орехи, Уха. Dinner: Азбука Вкуса Зерна Граната, Салат Овощной с Маслом. Snacks/Other: Зеленое Яблоко, Рот Фронт Халва Глазированная, Мандарины. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Лейла Жигалова's Weight History
|