|
ну когда уже 54🙏😫
|
55.1 kg
Lost so far: 3.5 kg.
Still to go: 5.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 November 2019:
|
1716 kcal
|
Fat: 59.85g | Prot: 81.90g | Carbs: 219.77g.
Breakfast: Peanut Butter & Co Арахисовая Паста без Сахара , Бабаевский Шоколад Темный с Грецким Орехом и Кленовым Сиропом, Чай, Простоквашино Сметана 15%, Кабачковые Оладьи с Сыром, ВкусВилл Ирис с Какао, Жареное Яйцо, Помидоры, Fazer Хлеб Стройный Рецепт Бездрожжевой, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Eco Botanica Зефир, Чай, Антон Палыч Сыр Ларзак, О'кей Хлеб Био Бездрожжевой, Простоквашино Сметана 15%, Борщ с Говядиной. Dinner: Красный Октябрь Ореховая Роща, НЕВА Зефир, Чай, Хлеб Дарницкий, Селедка, Grow Food Гуляш из Индейки , Рис Отварной. Snacks/Other: Зерница Пряники Мятные, Чай, Красные Яблоки, Кофе с Молоком и Сахаром, Peanut Butter & Co Арахисовая Паста без Сахара , Творожные Оладьи. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
liligoldina's Weight History
|